Gesundheitsförderung für Pflegende und Betreuende
Innere Stärke im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags entwickeln
Das Seminar bietet Ihnen Raum und Zeit, das eigene Leben aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.
Was ist mir wichtig im Leben?
Über welche Stärken verfüge ich?
Was sind Schwächen von mir?
Welche Werte leiten mich?
Inhalte
- Sich an eigenen Zielen und Werten orientieren - Sinn stiften und erleben
- Persönliche Perspektiven für die Zukunft - umsetzbare Ziele gestalten
- Reflektieren von Stärken und Schwächen
- Eine selbstfürsorgliche Grundhaltung stärken
- Entspannungsübungen nach Prof. Fessler
Kompetenzen
- Die Teilnehmer*innen kennen verschiedene Möglichkeiten Zukunftsperspektiven in Ihr Leben zu bringen.
- Die Teilnehmer*innen wissen um die Stressreduzierende Wirkung von eigenen Zielen, die Ihre Werte berücksichtigen.
- Die Teilnehmer*innen können das Erlernte zielsicher anwenden.
Zielgruppe
- Alle Mitarbeiter*innen aus Pflege, Betreuung und Hospiz
Referent*in
- Monika Eberhardt
B.A. Prävention und Gesundheitspsychologie, M.A. Erwachsenenbildung, Selbstständiger Coach und Resilienz-Trainerin,, Krankenschwester
Zielgruppe
alle Mitarbeiter*innen aus Pflege, Betreuung und Hospiz
Max. Teilnehmerzahl
20
Kosten
165,00 € inklusive Kursunterlagen, Mittagessen und Tagungsgetränke
Veranstaltungsnummer
P25724